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心理咨询室里的“谈天” 咨询师都做了什么?

作者:华体会 时间:2021-03-19 00:20
本文摘要:当来访者的焦虑无力逃避被心理咨询师看到后来访者才会感受到:我的伤痛被看到了我不至于那么孤苦惊骇了我可以有点气力继续面临了。 来访者说:我很讨厌谁人男同事看到他我基础无法集中注意力。 心理咨询师在这里注意到了小来访在游戏中重复的模式了:将工具留在另一件工具内里防止它们掉出来。 因此咨询师开始冒险地告诉小来访:杯子里的球、壶内里的珠子、盒子内里的石头代表的是母亲肚子内里的小孩有人希望把他们全部都关在内里所以就不会再有弟弟和妹妹了。

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当来访者的焦虑无力逃避被心理咨询师看到后来访者才会感受到:我的伤痛被看到了我不至于那么孤苦惊骇了我可以有点气力继续面临了。

来访者说:我很讨厌谁人男同事看到他我基础无法集中注意力。

心理咨询师在这里注意到了小来访在游戏中重复的模式了:将工具留在另一件工具内里防止它们掉出来。

因此咨询师开始冒险地告诉小来访:杯子里的球、壶内里的珠子、盒子内里的石头代表的是母亲肚子内里的小孩有人希望把他们全部都关在内里所以就不会再有弟弟和妹妹了。

而让来访者很疑惑的是似乎自己谈了许多咨询师说得很少但不知为何就这样每周来坚持见到心理咨询师谈完后情绪就会轻松下来了

声明:文中所述事例均为虚构不涉及个案事情特此声明。

1. 倾听

在心理咨询事情中心理咨询师最为常用的就是倾听技术。和日常生活的倾听是截然差别的心理咨询中的倾听着重在接纳的基础上努力地、认真地、关注地听并在倾听的同时适度到场这是倾听的寄义。

来访者:春节后开始吧。

所以他一看我我就没好脸色给他。

如果是朋侪倾听一般回复的气势派头是:啊?你准备离家出走吗?你爸妈对你挺好的什么都给你买你为啥这么做?

而心理咨询师的话则会这么回复:你的怙恃对你的学习很是重视一旦考欠好就会对你有所责备对你比力严厉看得出他们对你的期望很高你也为此感应压力所以想逃离这个状态。

2. 共情

与个案建设关系初期或者每次来访谈到一些触动事件时心理咨询师都市去解读到来访者言语背后的情绪。像上面的例子共情不是鹦鹉学舌有话接话而是需要把来访者很隐晦的情绪用心理咨询师的话帮TA表达出来。

在来访者与心理咨询师初次访谈的前面几分钟咨询师需要先做自我先容、咨询设置、保密原则的科普等接下来更多的是来访者主导的谈话。

3. 神入

具有边缘特征的来访向 心理咨询师控诉以为上司就像一个严苛的母亲在管控一切。

当问其遐想的时候来访者继续恼怒的指出:我不想再谈已往了你每次都让我想起痛苦的已往。心理咨询师解释:让你追念已往痛苦的咨询师也像谁人严厉的妈妈和上司一样让你感受他们都是一点都不温暖的坏妈妈对吗?来访者才意识到自己也对咨询师移情为坏客体了。

来访者:我以为爸爸完全不明白我不信任我我没以为他爱我。

症状有多痛苦就到达何等深的人性深度。当这深度难以企及的时候调动心理咨询师的身心去主动探索才气更直接的陪同来访者达及心灵的悠远之径。

4. 澄清

咨询中发现不少来访者所叙述的事件、情感经常是模糊的、不详细的从而给自己带来许多困惑。

心理咨询师的首要事情是协助来访者清晰、准确的表达他们对所履历事件的主观体验、情感、看法以此协助来访者整理出该事件给自己带来的影响并到达一定水平的情绪宣泄作用。

来访者:我很难受(模糊感受)

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醒来后我闻到清新的稻秆味听到微风轻轻拂过头发看到不远处的妈妈边做农活边看着我笑我知道她看到我已经醒了我也确定她准备来抱起我了。不知道谁人时候的我是几岁但谁人画面是温暖的是关于妈妈拥抱着我的优美画面。

来访者。


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