林书豪健身饮食配比揭秘你能做到吗？

作者：华体会官网时间：2022-05-28 00:20

本文摘要：去年林书豪曾向媒体透漏了他身体强健的秘密早餐：5个鸡蛋、一点鸡肉或者汉堡；训练后：喝一种蛋白质混合饮料；午餐：沙拉、三明治或者鸡肉；晚餐：通心粉、鸡肉。此外，他每天还要喝8瓶水，不吃8包在蔬菜。这样严苛的饮食用料，你能做吗？。

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去年林书豪曾向媒体透漏了他身体强健的秘密早餐：5个鸡蛋、一点鸡肉或者汉堡；训练后：喝一种蛋白质混合饮料；午餐：沙拉、三明治或者鸡肉；晚餐：通心粉、鸡肉。此外，他每天还要喝8瓶水，不吃8包在蔬菜。

这样严苛的饮食用料，你能做吗？。

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